Her kan du følge utøverene på Team BK Triathlon - Ridley Vi skal bli norges beste triathlonlag!
fredag 5. august 2011
Sommer oppsummering
onsdag 6. juli 2011
Knut Ole Thoreplass til Ironman Hawaii!
mandag 4. juli 2011
For en fantastisk dag i Klagenfurt!
lørdag 2. juli 2011
Klagenfurt Dag 3
fredag 1. juli 2011
Klagenfurt Dag 2
Klagenfurt Dag 1
onsdag 29. juni 2011
Klagenfurt here we come!
søndag 26. juni 2011
Erlend måtte bryte i Nice
mandag 20. juni 2011
Even Olsen vant Hove Triathlon 18. juni
Even Olsen fra BK Triathlon vinner igjen. Team Ridley´s Even Olsen får nok en seier under Hove Triathlon. Etter å ha hentet inn Tom Remman fra Team Nakamura på slutten av løpingen. Seiersdifferansen ble til slutt på 15 sekunder. Knut Ole Thoreplass ble nr. 7 og Bjørnar Evensen nr. 13. På kort løype ble Sven Høidal nr 77 av totalt 180 deltakere. På lang løype deltok hele 170 utøvere.
Hele 650 utøvere deltok i år på Hove Triathlon, aldri har så mange deltatt i en triathlon konkurranse i Norge. Og oppsiktsvekkende var hele en tredjedel av deltakerne kvinner. Arrangørene filmet fra helikopter og fra vann. Innslaget ble senere på kvelden sendt på TV2-sporten. Distansen var 1500 meter svømming, 40 kilometer på sykkelsetet og avsluttet øvelsen med 10 kilometer løping, dvs. Normal Distanse.
Neste store konkurranse for noen av våre utøvere er Ironman Austria 3. juli, som er et internasjonalt stevne hvor man i tillegg kan kvalifisere seg til VM på Hawaii i oktober. Her er distansen 3.6km svømming, 180km sykkel og 42km løping - det man kaller en Ironman Distanse.
Flere bilder er lagt inn i vårt fotoalbum.
mandag 6. juni 2011
Suksess på Beitostølen også!
Tore gjorde dette fornuftig. Løp kontrollert og ikke med konkurransesko. Kun for å få en gjennomkjøring før Klagenfurt. Vinner ble Gjermund Sørsatd på 2:42:57, mens Vidar Kvernvold på 2.plass kun var 5 sekunder foran tore i mål på 2:54:03
Bra jobba av Tore!
Full rapport på www.kondis.no
http://www.kondis.no/gode-tider-i-fjellmaraton.4929014-127676.html
søndag 5. juni 2011
En flott dag på Jevnaker!
Olum på Jevnaker var stedet. Med flott sommervær de siste dagene ble rammen perfekt. Over 16 grader i vannet gjorde det behagelig å svømme også. Våre 3 lå samlet i en stor gruppe på 1. runde av svømminga, i front dro Bjørn Skollerud fra som ventet, med brødrene Johannessen rett bak. På runde 2 kom Knut Ole seg litt løs fra gruppen, mens Espen måtte slippe. Likevel bra svømt av alle 3, og avstanden til tet var under 4min for alle.
lørdag 21. mai 2011
NM GULL til Even Olsen - bronse til laget!
fredag 20. mai 2011
3 mann klar for NM Duathlon
Anders Aukland må finne seg i å være favoritt, men vi håper Even Olsen skal greie å gi han match. Even viste med ny pers på 33.24 i Sentrumsløpet og 1. plass i Grue Duathlon at både sykkel og løpeform er svært god, så det blir spennende å se.
Vi stiller også med Tore Sand-Hanssen og Knut Ole Thoreplass. Begge disse er også i god form, så får vi alle 3 i mål uten uhell tror vi både Holmestrand og Royal skal få slite med å ta laggullet.
Lykke til ønskes alle deltakere!
Mer info finnes her:
http://demo.hasle-loren.webwiz.no/innhold/112/news-detail/nyheter/newsitemid/155/hasle-loren-arrangerer-nm?redir=internal
Startliste:
https://secure.onreg.com/onreg2/startlist/index.php?id=1242&&startrecord=0
søndag 15. mai 2011
Even Olsen vant Grue Duathlon!
tirsdag 3. mai 2011
Nære på i første forsøk!
Even svømte også bra på 11:28, bare litt over 2min bak Tveiten og Remman i teten. Arild falt desverre langt bakover på sykkel, men Even tok igjen 1min på Remman på de 20 kilometerene. Han åpnet forykende hardt på løp, men greide ikke tette luka til Tom helt. Med 112 timer trening i beina i april ble det litt tungt på slutten:-) Så det er bare å gratulere Tom og Team Nakamura med årets første seier. Det som er gledelig er at Even er med fra start i år - og han pleier ikke bli dårligere utover i sesongen;-)
fredag 29. april 2011
Tilbake fra Playitas - sesongstart på søndag!
torsdag 14. april 2011
Playitas Torsdag
onsdag 13. april 2011
Playitas Onsdag
tirsdag 12. april 2011
Playitas Tirsdag
Playitas Mandag
søndag 10. april 2011
Playitas here we come!
onsdag 6. april 2011
Ridley Dean RS
mandag 28. mars 2011
Even Olsen nummer 17 i VM
tirsdag 22. mars 2011
Squeezy også i 2011!
søndag 20. mars 2011
Even nr. 13 i EM Vintertriathlon
På stafetten søndag tok det norske laget bronse, med Even på laget!
Vi gratulerer og kommer tilbake med mer etterhvert
Video fra samling i Kongsberg
Nå gleder vi oss til 14 dager på Playitas, Fuerteventura 11 - 25 april!
onsdag 12. januar 2011
Flotte og lange dager på Beitostølen
Det ble tidlig kvelden, vi hadde en lang fredag foran oss.
Fredag - 3 økter
0700 var vi klar i 25m bassenget på hotellet. Litt kaldt var det, men varmen fikk vi fort. Litt individuelle program, men vi svømte alle mellom 2 og 3km før det ble frokost. Så bar det ut på klassisk langtur kl. 1000. Litt skuffa over å finne lite preppa spor etter gårsdagens snøfall. Beito bør klare bedre! Men når omsider preppemaskinen hadde kommet seg igang ble det helt stålende i solskinnet. Avsluttet med en fin runde på toppen av slalomanlegget og ga oss etter 4 timer.
Etter lunsj kolapset alle i hver sin seng. Etterhvert peip det i vekkerklokker og seige kropper slepte seg opp og inn i treningsklær for å avslutte dagen med intervall fristil på stadion. Vestlending Erlend, som faktisk er en svært habil skiløper, valgte å løpe seg en tur. Han gikk nesten 4t fristil på økt 2. Vi andre varmet opp på stadion, så ble det 10x2,5min intervall opp "danskebakken" til stadion. Sone 4. Det kostet for å si det mildt!! Knut Ole viste seg helt overlegent sterk, og pulveriserte oss andre på denne økta.
Vel tilbake ble noen sendt på innkjøp hos KIWI, mens Erlend kokkelerte en flott kyllingmiddag. Det ble fort stille og natta i leiligheten etter det:-)
Lørdag - 2 økter
Lørdag 0700 var det igjen klart for svømming. Litt seige med å komme igang var vi, men alle svømte en solid times økt. Etter frokost var det ut på 5t langtur med skibytte. Vi kjørte til stadion og hadde det som utgangspunkt. Det ble 3t klassisk i samlet flokk på rekke og rad i blått og hvitt. Det snødde ganske bra hele dagen, så vi fikk en skikkelig vinteropplevelse på fjellet:-) Vel tilbake på stadion ble det skiftet til skøyteski og sko, og World Cup løypene ble testet. Ingen preppemaskin å se, så det var 6-7cm løs snø å vasse i. Hallo Beitostølen!! Gutta begynte å bli signe nå, men alle fikk seg en økt på 4-5t. Noen avsluttet med litt løping for å løse opp stinn skimuskulatur.
Etter dusj og restitusjon ble dagens middag lagt til Peppes Pizza hvor en anselig mengde pizza ble fortært. Så greide vi såvidt å holde oss våkne til Idrettsgallaen var over. Dette ispedd litt forberedelse til søndagens NM Vintertri.
Søndag - NM Vintertriathlon på Lygna
Dramatisk start på søndagen! Vi var oppe tidlig for å komme oss avgårde til Lygna. Vegard og Erlend hadde bestemt seg for ikke å starte pga henholdsvis sykdom og overbelastning i albuene. Så smeller plutselig Knut Ole panna i ventilasjonsvifta til naboleiligheten! Det blir et stygt kutt i panna som blør ganske kraftig. Etter litt om og men tar Vegard han med til sykehus i Fagernes, mens vi andre setter kursen mot Lygna. På sykehus blir det sydd 4 sting på Knut Ole, og han er fast bestemt på å kjøre NM. Får det klarert av legen også:-)
Så var det klart for NM Vintertri. Forholdene ser innbydende ut, men løypene er stengt frem til start så vi får ikke testet å løpe eller sykle i forkant. Det viser seg jo veldig fort at det er fryktelig løst utti der. Det var vanskelig å løpe, og UMULIG å sykle! Espen sliter aller mest av våre, og er fryktelig langt bak allerede etter løping. Han gir seg etter 1 runde sykkeltrilling. Even, Knut Ole og Tore holder ut, og løper så og si alle de 8 kilometerene med sykkelen på slep. På ski viser de styrke og kommer i mål med Even på 5.plass, Knut Ole nr. 9 og Tore nr. 12.
Det holdt til sølv i lagkonkurransen, klart slått av vintertriekspertene fra Eidsvoll. Men vi er alle enig om at triathlon er sommeridrett:-) All ære til arrangøren som gjorde sitt beste for å få pakket løypene. Men det vil nok for fremtiden være lurt å ha en alternativ sykkelløype i bakhånd på en skogsbilvei....?
Alt i alt en svært vellykket helg med masse trening. Den har styrket oss som lag og enkeltutøvere frem mot 2011 sesongen.
onsdag 5. januar 2011
Skisamling Beitostølen og NM Vintertriathlon
Programmet er som følger:
Torsdag
Lett kveldsøkt ved ankomst. 45-60min løp
Fredag
0700-0800 Svømming
1000-1400 Langtur ski (klassisk)
1630-1800 Intervall ski (fristil)
Lørdag
0700-0800 Svømming
1000-1500 Langtur ski m/skibytte (klassisk/fristil)
1700-1800 Overgang/skiftetrening Vintertriathlon
Søndag
0600 Avreise Beitostølen
1200 NM Vintertriathlon Lygna (6km løp-10km sykkel MTB-8km ski fristil)
Even og Knut Ole er tatt ut av NTF på Norges kvote i ITU European Winter Triathlon Cup, som inngår i NM.
Vi gleder oss stort til helgen, og skal prøve å holde våre fans oppdatert underveis. (avhengig av netttilgang på Beito)
Det vil hvertfall komme oppdateringer her:
www.twitter.com/espenwagener
www.twitter.com/teambkridley