Samlingsplan frem til sesongstart

Det er en kjensgjerning at laget vårt kom for sent i gang ifjor. Noe som førte til at vi var på hæla hele vårsesongen, men leverte bedre og bedre resultater etter sommerferien. Det har vi tenkt å gjøre noe med i år. Vi skal være med fra start!

Iom at laget har en mye bedre økonomisk plattform en før fjoråret legger vi opp til et omfattende samlingsprogram. Vi putter midlene inn i treninga, det er den som er viktigst med tanke på resultatene.

Vi starter allerede neste helg med samling i Kongsberg. Det blir laktat testing på løp og sykkel, og teknikk fokus på svømming. En av landets beste svømmere gjennom tidene, Petter Sjødal, blir trener på kanten på 2 økter denne helgen. Det gleder vi oss stort til. Vi trenger teknikk oppgaver å jobbe med gjennom vinteren alle mann. Samlingsplanen vår ser slik ut, og vi kommer til å rapportere mye stoff fra dem, så bare følg med!

6 - 7 nov: Testing/Svømming i Kongsberg
31. des: Langsvøm, 100x100m i Kongsberg
6 - 9 januar: Skisamling Beitostølen
26 - 27 februar: Testing/Svømming i Kongsberg
11 - 25 april: Playitas Fuerteventura med danskene (Even, Knut Ole og Espen)
2 - 5 juni: Danmark, sted ikke bekreftet

Vi er på hugget!!

Spiten og Sand-Hansen klar for laget!

Da er det klart at Vegard Spiten kjører for Team BK Triathlon - Ridley sesongen 2011. Vegard er jo Kongsberg gutt, og skal nå bygge hus og flytte tilbake til Sølvbyen med familien. Vegard hadde en svært god sesong i 2010 hvor han kvalifiserte seg til Ironman Hawaii og ble nummer 9 i NM Normal Distanse. Han kjørte et solid løp på Hawaii og kom i mål på tiden 10.25.

Vi gleder oss stort til å få Vegard hjem til Kongsberg og som medlem av laget!

Tore Sand-Hansen er også klar for et nytt år på laget. Han har Ironman Austria som hovedmål, og er veldig revansjesugen etter en 2010 sesong som ikke gikk helt som håpet.

Så da er 5 mann på plass for neste sesong:
Espen Wagener
Even Olsen
Knut Ole Thoreplass
Tore Sand-Hansen
Vegard Spiten

Vi jobber med å få med 1 eller 2 utøvere til.

2011 og treningsdagbøker

Teamet vårt er i full gang med forberedelser og planlegging mot 2011 sesongen. Det blir noen utskiftninger på laget, som vil bestå av 6 utøvere. Pr. idag er Even Olsen, Knut Ole Thoreplass og Espen Wagener klare for laget. Tore Sand-Hansen er også svært nærme å skrive under kontrakt.

Hovedmålet for de 4 nevnte er Ironman Austria 3.juli, med Hawaii kvalifisering for øyet. Men vi håper også å få på plass 2-3 utøver på Norseman Xtreme som er Norges viktigste stevne.

På sponsorsiden er Racingdepot AS med videre, så vi fortsetter selvfølgelig på Ridley temposykler som vi er veldig fornøyd med. Limar hjelmer, Santini tøy og Vredestein dekk blir også sponset av Racingdepot. bilSpiten AS fortsetter som bilsponsor så vi blir å se i Volvo, Mazda eller Ford til sommeren også. Espen venter på splitter ny Ford S-Max i farge hvit som kommer til å synes godt:-) Den ultimate bilen for triathleter med familie!

Vi har andre ting på gang også, de får vi komme tilbake til etterhvert.

Vi har tatt utfordingen Thomas Alsgaard ga til Petter Northug & Co! Så hvis du ikke finner treningsdagboka til northug på nett enda så kan du trøste deg med våre:-) Se linker i høyre margen.

Vi kommer straks tilbake med vårt sesongopplegg og flere signeringer